Umijeće ljubavi - kako voljeti zrelo, istinski i svjesno?

Online kurs na bosanskom jeziku · 8 cjelina · 25 lekcija · 42m · Početna težina

O ovom kursu

Kurs "Umijeće ljubavi - kako voljeti zrelo, istinski i svjesno?" otkriva kako transformirati način na koji volimo - od površnih i uslovnih odnosa prema dubokoj, zreloj ljubavi koja traje. Bez obzira da li ste u vezi, traže ljubav ili žele poboljšati odnose sa porodicom i prijateljima, ovaj kurs će vas naučiti da ljubav nije slučajnost već vještina koju možete savladati.

• Razlikovanje zrele od nezrele ljubavi i prepoznavanje lažnih oblika ljubavi
• Ovladavanje četiri stuba istinske ljubavi: njegovanjem, odgovornošću, poštovanjem i razumijevanjem
• Razvijanje empatije kao ključne vještine za duboke i smislene odnose
• Oslobađanje od toksičnih obrazaca poput transakcijske ljubavi i traženja roditeljskih figura
• Izgradnja zdravog odnosa prema sebi kao temelja za voljenje drugih
• Praktične tehnike za svjesno življenje ljubavi kroz svakodnevne navike

Šta ćete dobiti?

Po završetku ovog kursa, moći ćete:

• Prepoznati nezrele obrasce u svojim odnosima i transformirati ih
• Graditi odnose na temeljima povjerenja, empatije i međusobnog poštovanja
• Svjesno praktikovati ljubav kao aktivnu vještinu, a ne pasivno čekanje
• Razviti emocionalnu hrabrost da volite unatoč riziku povrede
• Razumjeti različite oblike ljubavi - romantičnu, prijateljsku, duhovnu i prema sebi
• Komunikovati iz pozicije razumijevanja umjesto osude i kritike

Za koga je ovaj kurs?

Ovaj kurs je idealan za:

• Osobe koje želie graditi dublje i smislenije veze u svim sferama života
• Parove koji žele prestati ponavljati destructivne obrasce i razviti zrelu partnersku ljubav
• Pojedince koji se osjećaju zavisno u odnosima ili privlače pogrešne partnere
• Sve koji vjeruju da ljubav može biti naučena i usavršavana kroz svjesnu praksu

U ovom kursu ćete naučiti:

1. Kako razlikovati istinsku od lažne ljubavi i prepoznati nezrele obrasce
2. Četiri temeljna stuba na kojima se gradi svaka zdrava veza
3. Tehnike za razvoj empatije i razumijevanja tuđe perspektive
4. Kako izgraditi zdrav odnos prema sebi kao preduvjet za voljenje drugih
5. Razlike između romantične, prijateljske i duhovne ljubavi i kako ih njegovati
6. Praktične vježbe za svakodnevno življenje ljubavi sa sviješću i namjerom
7. Kako procijeniti vlastite odnose i prepoznati gdje je potrebna promjena

Ovaj kurs sadrži:

• Praktične vježbe introspekcije za bolje razumijevanje vlastitih ljubavnih obrazaca
• Konkretne tehnike za poboljšanje komunikacije i intimnosti u odnosima
• Test za procjenu zrelosti vaših trenutnih veza i smjernice za napredak

Šta vam je potrebno za ovaj kurs:

Za ovaj kurs potrebna vam je otvorenost za dublje razumijevanje sebe i spremnost da izazovete ustaljene obrasce mišljenja o ljubavi. Kurs je prilagođen svima bez obzira na iskustvo u vezama - od onih koji tek ulaze u svijet romantike do iskusnih koji žele produbiti postojeće odnose.

Preporučeni dodatni resursi:

• "Umijeće ljubavi" - Erich Fromm
• "Držati se zajedno" - John Gottman
• "Priručnik za zdravu vezu" - Sue Johnson
• "Dar straha" - Gavin de Becker
• TED predavanja o psihologiji odnosa i teoriji privrženosti
• Ostali kursevi na platformi Dekamas o komunikaciji i emocionalnoj inteligenciji

Prestanite čekati da se ljubav dogodi i naučite je stvarati. Ovaj kurs će vam pokazati da ljubav nije stvar sreće već vještine - i da tu vještinu možete ovladati. Pridružite nam se na putovanju ka zreloj, svjesnoj ljubavi koja transformira ne samo vaše odnose, već i način na koji doživljavate sebe i svijet oko sebe.

Sadržaj kursa

1. Cjelina 1: Uvod
   1. 1.1 Uvod
2. Cjelina 2: Šta (uopće) jeste ljubav?
   1. 2.1 Ljubav kao vještina, a ne osjećaj
   2. 2.2 Zašto toliko ljudi ne zna voljeti?
   3. 2.3 Kviz
3. Cjelina 3: Pogrešni putevi ka ljubavi (Lažna ljubav)
   1. 3.1 Ljubav kao transakcija: “Dajem ti da bi mi dao”
   2. 3.2 Pogrešno traženje roditeljske ljubavi u partnerstvu
   3. 3.3 Kviz
4. Cjelina 4: Osnove zrele ljubavi
   1. 4.1 Kako izgleda istinska ljubav?
   2. 4.2 Četiri stuba zrele ljubavi
   3. 4.3 Kviz
5. Cjelina 5: Vrste istinske ljubavi
   1. 5.1 Ljubav prema sebi (bez sebičnosti)
   2. 5.2 Prijateljska i romantična ljubav – sličnosti i razlike
   3. 5.3 Duhovna ljubav – odnos s nečim većim od nas
   4. 5.4 Kviz
6. Cjelina 6: Provjera – kako volimo mi?
   1. 6.1 Test ljubavi: da li su moji odnosi zreli ili lažni?
7. Cjelina 7: Zaključak
   1. 7.1 Zaključak

Predavač

Adem Olovčić — Professor | IBU

Doktor nauka u oblasti međunarodnih odnosa i evropskih studija, trenutno profesor na Internacionalnom Burch Univerzitetu, gdje predaje sociologiju i međunarodne odnose. Istraživački rad obuhvata političku filozofiju, sociologiju, međunarodne odnose i religiju u političkom kontekstu. Tokom karijere, angažovan je kao istraživač na Univerzitetu u Leonu i učestvovao u nevladinim projektima za mlade u BiH.

Kategorije: Komunikacija, Samopouzdanje, Psihologija, Lični razvoj, Biznis