U potrazi za smislom – kako pronaći snagu u teškim vremenima?

Online kurs na bosanskom jeziku · 6 cjelina · 20 lekcija · 1h 18m · Početna težina

O ovom kursu

Kurs "U potrazi za smislom – kako pronaći snagu u teškim vremenima?"  vas vodi na unutrašnje putovanje otkrivanja snage u najtežim životnim trenucima. Fokusiran na praktičnu primjenu psiholoških principa i inspirativne priče otpornosti, kurs vam pruža alate za transformaciju ličnih kriza u priliku za duhovni rast i dublju svjesnost o vlastitoj snazi.

• Razumijevanje kako smisao može postati vaš unutrašnji kompas tokom životnih oluja
• Osvajanje vještine pronalaska svrhe u svakodnevnim trenucima i aktivnostima
• Izgradnja emocionalne otpornosti kroz praktične tehnike samootkrivanja
• Kultiviranje dubokih odnosa kao temelja za osjećaj ispunjenosti
• Razvijanje sposobnosti da patnju pretvorite u izvor mudrosti i snage
• Uspostavljanje rutina zahvalnosti i prisutnosti koje hrane dušu

Šta ćete dobiti?

Po završetku ovog kursa, moći ćete:

• Identificirati svoje najdublje vrijednosti i životnu misiju
• Transformirati svakodnevne izazove u prilike za lični rast
• Izgraditi psihološku otpornost koja vas drži uspravno u krizama
• Kultivirati zahvalnost koja mijenja vašu perspektivu na život
• Uspostaviti dublje i smislenije odnose s voljenima
• Razviti unutrašnju praksu koja održava osjećaj svrhe kroz sve životne faze

Za koga je ovaj kurs?

Ovaj kurs je kreiran za:

• Pojedince koji prolaze kroz životne tranzicije ili teške periode
• Sve koji osjećaju potrebu za dubljim smislom u svakodnevnom postojanju
• Stručnjake koji rade s ljudima u emocionalnim krizama
• Osobe koje žele izgraditi snažniju unutrašnju otpornost i jasnoću cilja

U ovom kursu ćete naučiti:

1. Na koji način smisao djeluje kao psihološki zaštitni faktor
2. Tehnike za pronalaženje snage kroz promjenu stava prema patnji
3. Kako prepoznati i njegovati različite izvore smisla u životu
4. Metode za otkrivanje vlastitih dubinskih vrijednosti i motivacija
5. Strategije za pretvaranje rada, odnosa i svakodnevnih momenata u smislene iskustva
6. Praktične vježbe za održavanje unutrašnje ravnoteže tokom životnih promjena
7. Kako razviti trajnu praksu koja hrani osjećaj svrhe i ispunjenosti

Ovaj kurs sadrži:

• Autentične priče otpornosti i transformacije iz stvarnog života
• Praktične tehnike zasnovane na logoterapiji i pozitivnoj psihologiji
• Konkretne vježbe za samorefleksiju i lični razvoj

Šta vam je potrebno za ovaj kurs:

Sve što trebate je otvorenost za unutrašnje istraživanje i spremnost da se suočite s vlastitim pitanjima o smislu. Nema potrebe za prethodnim znanjem - samo želju da napravite korak prema dubljoj svjesnosti o tome šta vas zaista pokreće.

Preporučeni dodatni resursi:

• "Čovjek u potrazi za smislom" - Viktor Frankl
• "Moć smisla" - Emily Esfahani Smith
• "Optička varka sreće" - Daniel Gilbert
• "Antikrhki" - Nassim Nicholas Taleb
• Ostali kursevi na platformi Dekamas koji podržavaju unutrašnji razvoj
• TED Talks o otpornosti, svrsi i psihologiji smisla

Otkrijte da smisao nije nešto što se čeka da vam se dogodi - to je nešto što svjesno gradite kroz svakodnevne izbore. Pridružite nam se na ovom transformativnom putovanju gdje ćete naučiti da svoje najveće izazove pretvorite u najsnažnije temelje za ispunjen život.

Sadržaj kursa

1. Cjelina 1: Uvod
   1. 1.1 Uvod
2. Cjelina 2: Uvod u potragu za smislom
   1. 2.1 Priča Viktora Frankla i rađanje logoterapije
   2. 2.2 Zašto je smisao važan? (Psihološke osnove i dobrobiti)
   3. 2.3 Sažetak druge cjeline
   4. 2.4 Kviz
3. Cjelina 3: Smisao i snaga u patnji – kako preživjeti oluje života
   1. 3.1 Neizbježnost patnje i sloboda izbora stava
   2. 3.2 Inspirativne priče drugih ljudi
   3. 3.3 Sažetak treće cjeline
   4. 3.4 Kviz
4. Cjelina 4: Izvori smisla u svakodnevnom životu
   1. 4.1 Rad, stvaralaštvo i doprinos – smisao kroz ono što činimo
   2. 4.2 Ljubav i odnosi – smisao u povezivanju s drugima
   3. 4.3 Zahvalnost i prisutnost – pronalaženje smisla u malim stvarima
   4. 4.4 Sažetak četvrte cjeline
   5. 4.5 Kviz
5. Cjelina 5: Tehnike i pristupi za pronalaženje i produbljivanje smisla
   1. 5.1 Samootkrivanje – kako upoznati svoje vrijednosti i misiju
   2. 5.2 Praktične vježbe i strategije za svakodnevni smisao
   3. 5.3 Održavanje smisla i ravnoteža u životu
   4. 5.4 Sažetak pete cjeline
   5. 5.5 Kviz
6. Cjelina 6: Zaključak
   1. 6.1 Zaključak

Predavač

Hrustan Šišić — Professor | IBU

Hrustan Šišić je profesor međunarodnih odnosa na Internacionalnom Burch univerzitetu, s fokusom na diplomatiju, geopolitiku i savremene političke procese. Njegov istraživački rad obuhvata teme poput Hladnog rata, američke vanjske politike i migracija, pri čemu analizira istorijske obrasce u kontekstu savremenih globalnih izazova. Kroz nastavu, publikacije i angažman u akademskoj zajednici, doprinosi boljem razumijevanju međunarodnih odnosa i razvoju kritičkog mišljenja kod studenata.

Kategorije: Psihologija, Motivacija, Lični razvoj, Biznis